并非一帆风顺！李昊两年前在西协乙0出场，遇“伯乐”邵佳一邀请

体育播报01月23日宣 U23国足门将李昊表现优异，28次扑救帮助中国队零封闯入U23亚洲杯决赛。央视足球之夜播出《李昊的人生大场面》，记录李昊在亚洲杯封神前的故事。

李昊很早就前往西班牙留洋，但是在西班牙，他始终难以找到合适的位置，24/25赛季，李昊效力西班牙第4级别联赛西协乙联赛，整个赛季都没有出场纪录。

2025赛季，得到邵佳一的邀请后，李昊得以在中超施展拳脚。

李昊：“我也就是运气好，然后加上邵导（邵佳一）信任我。刚开始的时候，天哥（石笑天）受伤了，然后给了我一两个月的时间，邵导也很信任我。”

李昊：“就像我在国外一样。不是每个教练都会喜欢你。在国外的时候，可能觉得你太年轻或者是什么的，没太多机会。因为门将就一个位置吧，那么多人去争，你也不能就是替其他位置。”

“他（邵佳一）中超第一场之前找我谈话，给我鼓励，让我不要紧张，放开踢。本来多多少少肯定会紧张，但说完之后肯定就是更专注于自己的表现嘛。”

2025赛季，李昊效力青岛西海岸，中超联赛30轮29场首发，场均出场时间90分钟，是当赛季出场时间最多的U21球员。

李昊留洋经历

2023年，李昊加盟马竞，在马竞U19C队取得注册并获得出场机会，3个月后，李昊被租借至科尔内利亚，23/24赛季他在西协甲出场2次，两场全部打满；24/25赛季李昊在西协乙未能获得登场机会。